正座の姿勢で子供の世話をしていて
- 2015年08月26日
- ブログ
座った姿勢のまま
①立ち上がろうと・・・
②体を回した時・・・
③前かがみになった時・・・
こんな姿勢をした際
ぎっくり腰!!
意外と多いのです
本日は
②体を回した時、ギックリ腰になってしまった患者さんが
来院されました。
腰を伸ばすことが辛く
歩行も、足を引きずりながら
椅子に座る姿勢も、顔をしかめる程
本当にお気の毒です
統計的には
A/過去に腰痛の経験有り
B/腰痛が普段もアリ
(朝・夕方に腰の張り・痛みを感じている)
この手の症状の患者さんは
A/Bに当てはまる方が多いのです
分かってはいるけれど・・・が
口癖
そんな信号が出ている事は
すでに
イエローカードなのです
早めのケアをしておけば
こんな辛い想いをせずに
済んだのだろうといつも感じます。
とかく
・季節の変わり目
・気温の変化が激しい時
・湿度の高低
・天気
など
様々の要因があります
この時期も
非常に危険ですので
甘く見ず、コンディションを
整えましょう。
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